Сами того не подозревая, каждый день мы неправильно готовим продукты. В результате организм не получает необходимые полезные вещества и все усилия
Эти рекомендации помогут вам не набрать лишнего и не навредить здоровью
Джейми Оливер — незаурядный и очень талантливый шеф-повар из Великобритании. Он является автором многих кулинарных бестселлеров и принимал участие в огромном количестве гастрономических шоу. Также Джейми — борец за здоровье нации и правильное питание.
С каждым годом тенденция приготовления пищи дома становится все более популярной, и мы все больше внимания обращаем на то, что именно едим.
Позаботься о правильном питании во время беременности. И пусть еда будет не только полезной, но и вкусной.
Певица Корнелия Манго последние несколько лет борется с лишним весом. В последнее время звезде удалось сделать большие шаги в этом направлении.
Согласно статистике, от более или менее сильной и постоянной изжоги страдает до 50% всех беременных женщин.
Не секрет, что вести здоровый образ жизни сегодня модно. Правильное питание и занятия спортом, безусловно, заслуживают похвалы. Однако перегибать палку, заботясь о своем здоровье, также не стоит.
Чтобы побудить жителей Латвии выбирать здоровые и полезные продукты питания, Латвийская ассоциация диетологов и специалистов по правильному питанию учредила знак качества "Рекомендуют специалисты по питанию", сообщила руководитель ассоциации Лолита Неймане.
Беременные женщины, в рационе которых присутствует достаточное количество фруктов, овощей, рыбы и цельнозерновых продуктов, реже рожают до срока.
Специалисты центра ФОБОС обещают, что август станет самым жарким месяцем лета-2013: норма будет превышена на 4-5 градусов.
Дисбактериоз — это нарушение баланса микрофлоры кишечника, симптомами которого могут быть вздутие живота, повышенное газообразование, спазмы в животе, запор или понос.
Вы проснулись, а у вас совсем нет сил. Как снять усталость, если еще вчера нужно было быть в форме? Можно использовать медитативные техники, дыхание с активным вдохом и резким выдохом, расслабляющие ванны с морской солью. А так же ароматические масла: лаванду, апельсин, иланг-иланг. Послушать музыку. Купить себе какую-либо безделушку, которую всегда хотели, но руки не доходили. Пообщаться с приятным собеседником, сходить на концерт или в театр...